Детское выгорание: что делать родителям? В статье описаны 5 причин эмоционального выгорания детей и подростков, а также даны рекомендации, как относиться к своему ребенку в разных возрастах и какие бывают виды интеллекта, зачем это надо знать, вид интеллекта и подходящая профессия. В статье делается упор на рекомендации по правильному воспитанию детей и на правильное отношение к подросткам.
- Детское выгорание: 5 основных причин
- У ребенка нет возможности отдыхать
- К детям предъявляется много не реалистичных требований
- Детское выгорание: не пытаться из него лепить себя
- Как стоит относиться к своему ребенку?
- Высокие требования — непосильный груз для ребенка
- Травля среди сверстников
- Что сделать с социумом, в который ребенок погружается?
- Детское выгорание и 8 видов интеллекта (по Г. Гарднеру)
- Пространственный
- Телесно-кинестетический
- Музыкальный
- Лингвистический
- Логико-математический
- Межличностный
- Внутриличностный
- Натуралистический
Детское выгорание: 5 основных причин
Дети выгорают точно также, как и взрослые. Почему это происходит? Какие существуют причины детского выгорания?
У ребенка нет возможности отдыхать
Часто у детей вообще нет свободного времени – когда они предоставлены сами себе, у них нет задачи, которую нужно выполнять и нет наблюдателей, следовательно, мозг ребенка не отдыхает.
Родители, которые одержимы пользой, и не дают ребенку отдыхать сильно ему вредят тем, что не дают перезагружаться, погружаться в себя и развивать свой внутренний интеллект.
К детям предъявляется много не реалистичных требований
Они должны быть послушные, но при этом инициативные и активные. Послушный ребенок нам нужен для удобства. Но, делая ребенка удобным мы ломаем его инициативу. Если нам удается сделать ребенка удобным, он не проявляет никакой инициативы и просто хочет, чтобы все от него отстали. А родители хотят, чтобы ребенок был лидером и сам всем интересовался.
Эти противоречивые требования к ребёнку создают ему постоянный стресс.
Родители сначала эту систему ломают, а потом хотят, чтобы она работала. Ребенок биологически создан таким образом, что он хочет понравиться своим родителям. И когда он родителям не нравится, он испытывает постоянные страдания.
Если стиль воспитания такой, что ребенка не хвалят, а только наказывают за плохое, то он находится в постоянном стрессе и снова выгорает.
Детское выгорание: не пытаться из него лепить себя
Родители начинают из ребенка лепить себя, вспоминая свои детские мечты и желания. Ребенка заставляют заниматься тем, чем он не хочет.
Когда не видят его реальных желаний и способностей, а пытаются из него сделать то, что решил родитель. Подавляют ребенка за каждую четверку и т.д., он стоит и плачет, для него это каждый раз маленькая смерть.
Как стоит относиться к своему ребенку?
0-5 лет — Ребенок царь и бог, родители должны покрывать его потребности.
5-14 лет — Ученик: ребенок должен всему научится, формируется тот характер, с которым он пойдет по жизни.
14 лет+ — Это уже друг, нужно начинать относиться к ребенку как к личности
В 14 лет начинайте со своим ребенком дружить:
- перестаньте его наказывать;
- перестаньте ему указывать;
- начинайте договариваться.
Другу не дашь подзатыльник, не заставишь мыть посуду и не запрешь в комнате. К друзьям мы уважительны, прислушиваемся, общаемся на равных.
В этом возрасте генеральный авторитет у ребенка приобретают сверстники и родители теряют его полностью, и могут легко превратиться во врага.
Высокие требования — непосильный груз для ребенка
Ребенок выгорает от высоких требований, нагрузки, от тяжёлой программы в школе.
Интерес к учебе есть по умолчанию, его можно только убить. Учителя с этим замечательно справляются. У него столько предметов, по которым нужно успевать, из ребенка пытаются сделать робота, который все знает, на все вопросы отвечает, идеально сдает ЕГЭ.
Если у него не получается, его начинают запугивать. Вводят ребенка в стресс фразами — «ты не сдашь ЕГЭ», «ты не поступишь», «станешь дворником или проституткой». Обычно подростки воспринимаю такое слишком серьезно, но вы можете оказать в такой ситуации свою поддержку. Сказать о своей уверенности в силах вашего ребенка и показать ему на жизненном опыте, что даже неудачная сдача экзаменов – это ещё не конец света.
Травля среди сверстников
Чтобы не стать изгоем и не попасть под травлю своих сверстников ребенок должен быть в контексте – смотреть определенные фильмы, носить определенную одежду. Родители этого не понимают.
Стрессовый фактор – давление их социума, буллинг, состояние изгоя в группе, в которой он находится, если он не успевает погружаться в контекст, и чем-то отличается. Дети живут по правилам стаи, и слабого «убивают». Если родители не дают ребенку погружаться в жизнь со сверстниками, то ребёнок будет изгоем и будет выгорать. Выгорание дает низкие показатели в учебе, антисоциальное поведение, увлечение веществами.
Что сделать с социумом, в который ребенок погружается?
Быть внимательной, одевать ребенка не так, как хочется вам, а адекватно с текущей ситуацией. Нужно, чтобы ребенок не чувствовал себя пугалом, нужно чтобы он чувствовал себя уверенно и спокойно.
Что вы можете:
- обеспечить внешний вид ребенка в соответствии с модой;
- проконсультироваться с психологом в случае каких-то проблем, буллинга;
- обеспечить поддержку своему ребенку.
Задача родителей – минимизировать стресс для ребёнка. Быть всегда рядом, быть человеком, который дает самое главное лекарство – понимание, одобрение, объятие, сочувствие, разрешение его чувств.
Детское выгорание и 8 видов интеллекта (по Г. Гарднеру)
Зная, какой тип интеллекта преобладает у вашего ребенка, вам будет проще понять его и его наклонности. В этом случае вам удастся избежать ошибок в воспитании и не допустить детское выгорание.
Пространственный
У человека отличная ориентировка в пространстве, как в общем смысле, так и в частном. Он отлично ориентируется на местности, чувствует стороны света, помнит в масштабах квартиры где положил свою вещь.
Профессии: водители, архитекторы, игроки в шахматы, пилоты.
Телесно-кинестетический
Умение пользоваться своим телом, хороший баланс вестибулярного аппарата, развитые мышцы, выносливость, гибкость. Когда ваше тело и есть ваш инструмент.
Профессии: танцоры, спортсмены, все виды профессий, где нужно манипулировать руками и телом.
Музыкальный
Вид интеллекта, который определяется высокой чувствительностью к звукам, хороший слух, воспроизведение звуков.
Профессии: музыканты, все, кто так или иначе связаны со звуковым восприятием мира.
Лингвистический
Чувство языка, встроенная грамотность, все, что связано с текстом. Развита письменная речь, человек хорошо учится записывая и слушая.
Профессии: филологи, писатели, поэты, учителя.
Логико-математический
Способности улавливать взаимосвязи между символами и связями. Умение видеть логику и выстраивать алгоритм.
Профессии: математики, программисты и др.
Межличностный
Умение взаимодействовать с окружающими людьми, понимать их, улавливать их настроение, ощущения, эмоции.
Профессии: психологи, юристы, переговорщики, менеджеры по продажам, дипломаты.
Внутриличностный
Способность правильно и четко понимать собственные чувства и эмоции, находить решения для успокоения, саморефлексия.
Профессии: социальный работник, педагог.
Самый угнетаемый вид интеллекта, который развивается в тот момент, когда ребенок предоставлен сам себе. Отсутствие этого типа интеллекта дает человеку полное непонимание того, что с ним происходит, чего он хочет и т. д. Он не понимает других людей, у него нет совести, сопереживания, сочувствия. В лучшем случае такие люди мало эмоциональны, а в худшем случае начинают идти по пути наименьшего сопротивления, когда ты отобрал у кого-то и взял себе.
Разрешите своим детям иногда заниматься ничем, тупить и смотреть в потолок. В подростковом возрасте дети очень в этом нуждаются.
Натуралистический
Читайте также: Вина и стыд в воспитании ребенка
Умение разбираться в различиях природы, в растениях. Люди в контакте с животными.
Профессии: ботаники, ветеринары, дрессировщики.
У каждого ребенка есть сочетание этих видов интеллекта. Наблюдая за своим ребенком, вы можете определить часть видов интеллекта, которые ему даются с раннего возраста. Ребенок постоянно испытывает стресс из-за того, что родители не обращают внимания на то, что в нем заложено, и пытаются его переделать.
В выходе из выгорания с ребенком работают все те же методы, что и со взрослым. Главное минимизировать стресс от родителей.
Помните, что детское выгорание наступает когда нет поддержки родителей. Пересмотрите ваше отношение к своему ребенку, не делайте так, как нельзя делать:
- Не убить в ребенке интерес.
- Не пытаться из него лепить себя.
- Постараться минимизировать давление социума на ребенка.