Как повысить самооценку ребенка?

Как повысить самооценку ребенка? Ответ на этот вопрос интересует многих родителей, которые сталкиваются с проблемой низкой самооценки у ребенка.

Самооценка — это одна их самых важных характеристик личности, которая подразумевает оценивание личностью своих качеств, возможностей и способностей, а также определение своего места в социуме, т.е. среди других людей. От того, как ребёнок оценивает себя, будет зависеть его отношение к жизни. То, как он будет выстраивать взаимодействие с людьми и организовывать своё жизненное пространство.

С уровнем самооценки связаны такие важные качества личности, как умение находить решение проблемы и брать ответственность за свои поступки. Эти умения и навыки формируются в дошкольный период, когда ребенок начинает общаться со сверстниками, самостоятельно принимать решения и выполнять действия. Если малыш не уверен в своих силах, боится неудачи и зависит от мнения окружающих, ему сложно справляться с ежедневными «проблемами», которые возникают по мере того, как он познаёт мир.

Родители должны стать для малыша наставниками, формирующими его представления о происходящем, вселяющими уверенность в собственные силы и способности. Зная, как повысить самооценку ребенка, родители смогут помочь ему адаптироваться к жизни в социуме.

Какая бывает самооценка у ребенка?

В психологии принято выделять несколько уровней самооценки. Её определение основано на том как:

• ребенок взаимодействует с окружающей действительностью;
• оценивает свои возможности в осуществлении какого-либо вида деятельности;
• общается со сверстниками.

Адекватная самооценка

Ребенок живёт в гармонии с окружающим миром. Он ответственно подходит к выполнению любого дела. Если что-то не получается, ребенок с адекватной самооценкой может попросить помощь у сверстников или взрослых. Его не пугают ошибки, он с достоинством преодолевает препятствия на своём пути. У таких детей нет чувства страха перед неизведанным.

В игре ребенок часто становится лидером, к нему прислушиваются партнеры. Способность решать вопросы без конфликтов. Справедливость и доброе отношение к людям делают детей с адекватной самооценкой душой компании, у них много друзей и знакомых.

Завышенная самооценка

Если самооценка завышена, ребенок относится к окружающим свысока. Он всеми силами старается обратить на себя внимание, при этом считает, все средства хороши. Стремясь стать лидером среди сверстников, ребенок часто нарушает границы дозволенного и не считается с правилами игры. Это раздражает других детей. И со временем они отказываются от общения с ним. Для ребенка нет авторитетов, он не прислушивается к советам взрослых, часто поступает так, как считает нужным.

Заниженная самооценка

Родителей детей с заниженной самооценкой интересует, как повысить самооценку ребенка. Тревожность, неуверенность в собственных силах, обидчивость наблюдаются у детей с низким уровнем самооценки. Такие дети не умеют общаться, в компании сверстников держаться в стороне, не принимая участие в совместной деятельности.

Формируя вокруг себя «стену», ребенок замыкается в себе, стремится к уединению и одиночеству. Ему требуется помощь родителей, так как самостоятельно адаптироваться к окружающей действительности ребёнку сложно.

Как определить, что у ребенка низкая самооценка?

Адекватная самооценка и уверенность в себе — это качества, которые являются залогом успешного будущего ребенка, основой его благополучия.  Именно в дошкольный период, когда формируется представление ребенка о самом себе:

• закладываются умения и навыки целеполагания (способности ставить цели и добиваться их);
• социального взаимодействия (умения устанавливать контакты и решать коммуникативные задачи);
• и адаптации (навыков приспособления и принятия новой обстановки, новых условий).

Как определить, что самооценка ребенка занижена, чтобы родители могли ему помочь? Если родители знают, как повысить самооценку ребенка, и делают всё возможное, для того, чтобы ребенок научился ценить себя, то ему будет легче преодолевать трудности по мере взросления.

Особенности детей с низкой самооценкой

Прежде всего, взрослым необходимо обратить внимание на следующие особенности в поведении малыша.

• Ребенок боится общаться с другими детьми, предпочитая оставаться в одиночестве. Опасаясь насмешек и критики со стороны сверстников, он держится в стороне от шумных компаний одноклассников. У него нет друзей и знакомых.
• Малыш не имеет собственного мнения, его поведение зависит от мнения других, более значимых, на его взгляд, сверстников. Он копирует их поведение, подражает им, даже если действия имеют негативный характер.
• Ребенок не верит в свои силы и не умеет радоваться своим успехам. Даже если у него что-то получается, он считает, что это случайность, которая вряд ли повторится. Осваивая новые для себя виды деятельности, такие дети сразу настраивают себя на провал и неудачу.
• У ребенка может отсутствовать желание что-либо делать, так как нет мотивации и установки на успех. При малейших сложностях отказывается от деятельности, не доводя начатое дело до конца.
• Если ребенок совершает ошибки, он долго не может забыть об этом.
• В его лексиконе часто присутствуют фразы с отрицательной частицей «не» («не могу», «не буду», «не хочу» и т.д).
• Стесняется называть по имени сверстников и взрослых, предпочитая вовсе не разговаривать.

Обнаружив у малыша эти признаки, обратите внимание на его самооценку. В совокупности эти характеристики присущи детям с низкой самооценкой, которая формируется под воздействием ряда факторов.

Причины формирования у ребенка низкой самооценки

Если родители замечают, что у ребенка заниженная самооценка, то стоит обратить внимание на то, как они взаимодействуют с собственным ребенком.

Родители — это значимые взрослые, которые находятся рядом с ребенком, формируя его представления об окружающей действительности. Учитывая тип семейного воспитания, которого придерживаются родители, можно выделить несколько причин формирования у ребёнка низкой самооценки, связанных с родительским поведением.

Слишком высокие требования, предъявляемые ребенком в семье

Родители настаивают на том, что их чадо может и должно учиться лучше, требуя от него недосягаемых высот. У ребенка не получается соответствовать требованиям взрослых. Он замыкается в себе и теряет уверенность в собственных силах.

Игнорирование мнения ребенка

Родители не обращают внимания на то, что говорит малыш. В силу его возраста они считают, что его суждения ошибочны. Его мнения по любым вопросам родителям неинтересны.

Невнимательность к детским потребностям

Только родители знают, что лучше для их ребенка. Неважно, что чадо хочет рисовать, будем ходить на английский. Иностранный язык пригодится больше, чем какие-то пейзажи или портреты, нарисованные неумелой детской рукой.

Родительская гиперопека

Ребёнка окружают заботой, ограждая от всех трудностей. Он не умеет самостоятельно принимать решения: всё делает так, как говорят родители. Почувствовав опасность, предпочитает прятаться за спину взрослых. Плохо идет на контакт. Ребенок не уверен в своих силах и считает, что без родителей не справится с проблемой.

Сравнение с другими детьми, которое формирует отрицательный образ ребенка

Как часто родители ставят в пример соседского мальчишку, который хорошо себя ведёт, или одноклассника, отличающегося примерной успеваемостью. Восхваляя успехи и достижения других, родители тем самым принижают достоинства собственного ребенка.

Наличие образца для подражания

Ребенка не воспринимают таким, какой он есть. Ему нужно быть кем-то, кто лучше его, чтобы заслужить доверие взрослых.

Неконструктивные критические замечания в адрес ребенка

Постоянное давление на ребенка в виде критических замечаний по любому поводу. Не так надел свитер, неправильно выполнил задание, плохо отвечал на уроке – вместо того, чтобы вместе решить эти проблемы, взрослые лишь усугубляют их, обвиняя, но не показывая вариант выхода из ситуации.

Постоянные необоснованные наказания и оскорбления со стороны взрослых

Когда ребенка наказывают за каждую шалость или провинность, у него формируются чувства ненужности и отрицания любых проявлений нежных чувств и любви со стороны родителей. Называя ребенка уничижительными словами и выражениями («тупица», «свинья», «Что за ребенок!»), родители унижают его, не давая возможности для формирования положительной оценки его качеств. Особенно страдает ребенок, когда родители не стесняются прилюдно давать негативную характеристику своему малышу или отрицательно оценивать его поведение. «Если родители так считают, значит, это так и есть», — вот что думает малыш, слыша упрёки в свой адрес.

Заниженная самооценка у родителей

Дети дошкольного возраста во всём копируют родителей. Видя, что у мамы или папы нет уверенности в собственных силах, а есть боязнь что-либо делать и принимать решение, ребёнок будет вести себя так же.

Конфликтная ситуация в семье

Если мама и папа постоянно выясняют отношения при ребенке, это сказывается на его психическом развитии. Уровень самооценки значительно ниже у тех детей, в семье которых складываются недоброжелательные и неуважительные отношения между членами семьи. Особенно это касается малышей, которые являются не единственными детьми и вынуждены скрывать свои чувства и переживания.

Как повысить самооценку ребенка: советы и рекомендации родителям

Читайте также: Непоследовательность родителей: распространенная ошибка семейного воспитания

Советы и рекомендации о том, как повысить самооценку ребенка, тесно связаны с причинами формирования низкого уровня самооценки.

Учите общаться

Ребенку важно социализироваться, научиться правильно взаимодействовать с окружающими людьми. Задача родителей – сделать процесс социализации успешным и продуктивным. Застенчивые малыши с низкой самооценкой часто испытывают стресс при общении, стараясь минимизировать контакты или совсем отказаться от них.

Родителям необходимо научить малыша техникам и приёмам общения:

• как правильно начать разговор;
• и как его закончить;
• как поблагодарить собеседника;
• попросить или предложить ему помощь.

В некоторых случаях понадобятся специальные психологические тренинги и упражнения, которые помогут ребёнку преодолеть страх и неуверенность в общении.

Советуйтесь с ребенком

Дайте ребенку почувствовать, что его мнение важно для вас. Спрашивайте, что он думает по тому или иному поводу, принимая решения в семье. И пусть не всегда детское мнение совпадает со взрослым. Ребенок почувствует, что его ценят, уважают, с ним считаются и его мнение — не пустой звук.

Услышьте желания ребенка

Откажитесь от своих ожиданий в отношении ребёнка. Ваш ребенок — это не вы. Это другой человек со своими желаниями, способностями и неудачами. Прислушайтесь к тому, что ему нравится и дайте шанс осуществить это. И пусть на его пути будут ошибки и разочарования. Но это его опыт и его история.

Детство прекрасно тем, что можно пробовать себя в различных ролях, не боясь быть отвергнутым и непонятым. Направляйте малыша в его начинаниях, отпустив ожидание фантастического результата. Но не забывая про обсуждение причин неудач.

Не критикуйте при людях

Вот уж любят некоторые родители показательные выступления с нравоучениями на публике. Нельзя критиковать ребенка, если рядом находятся посторонние люди. Воздержитесь от любых характеристик и разговаривайте с ребёнком один на один.

Личный пример — лучший пример

Прежде чем требовать от малыша заоблачных результатов, посмотрите на себя со стороны. Всегда ли вы действуете решительно и смело или стараетесь избежать ответственности, оставаясь в тени? Дети копируют родителей. Часто не только слова, произнесённые взрослыми, слышаться из уст ребёнка, но действия родителей становятся для него образцом поведения. Создавайте тёплую дружескую атмосферу в семье, где все члены семьи относятся друг к другу с любовью и уважением.

Откажитесь от гиперопеки

Позвольте ребенку самому решать, чем заняться в выходные: пойти в кино, в любимое кафе или остаться дома. Поддержите его в этом решении, подчеркнув, что именно он выбрал этот вид деятельности. Учите его нести ответственность за свой выбор. Начиная с малого, постепенно доверяйте ему более серьёзные дела, направляя и поддерживая в его начинаниях.

Сравнения — под запретом

Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя сравнивать ребенка с другими. Он не хуже того соседского мальчика, который хорошо читает и играет в шахматы. Он просто другой, со своими достоинствами и недостатками. Можно сравнивать ребенка с самим собой (каким он был вчера, а каким стал сегодня), подчёркивая положительную динамику в развитии его личности («Какой красивый рисунок у тебя сегодня получился!» или «Ты сегодня гораздо лучше читаешь стихи!»).

Иногда родители специально ставят в пример ребенку более успешного сверстника, надеясь, что их ребенок воспримет это как своеобразную мотивацию и будет стремиться стать лучше. Однако при низкой детской самооценке этот приём не работает. Ребенок может замкнуться в себе, и заслужить его доверие будет непросто.

Хвалите правильно

Хвала и поощрение очень нужны малышу. Ведь в них заключается одобрение самых важных для него людей — родителей. Не скупитесь на приятные слова для своего чада.

Особо робких малышей следует похвалить заранее («Ты справишься!», «У тебя всё получится!», «Ты сделаешь это!»). Подбадривая ребёнком перед началом нового дела, вы как бы программируете его на успех.

Однако нужно хвалить за конкретные дела, которые ребенок выполняет сам. Если он не участвовал в какой-либо деятельности, то просто не акцентируйте на этом внимание.

Наказания, но только полезные

Наряду с похвалой и поощрениями существуют и наказания. Здесь важно не перейти ту тонкую грань, которая отделяет этот метод воспитания от такого явления, как проявление агрессии. Никогда не прибегайте к физическим и психологическим наказаниям. Так вы только воспитаете ненависть и получите обратный эффект. Лучше воздействовать словом.

Не наказывайте ребенка за то, что произошло когда-то в прошлом. Если вы заключили перемирие с ребенком и он понял, что сделал неправильно, лучше забыть об этом, чтобы не вызвать в нём «чувство вины».

Если сомневаетесь, стоит ли наказать малыша за какую-то провинность, лучше откажитесь от этой меры воздействия. Всегда старайтесь решить конфликт мирным путём.

Никогда не забирайте дорогие ребенку вещи. Он воспримет это как предательство, тем более любимые игрушки не виноваты в том, что произошло.

Не вымещайте своё плохое настроение на ребенке: он не виноват, что вы расстроены, проблемы на работе или что-то складывается не так, как хотелось бы.

Любите своего ребенка

Наверное, это самый главный совет, который можно дать родителям, интересующимся, как повысить самооценку ребенка. Это качество личности не наследуется, оно формируется под воздействием той семейной обстановки, в которой развивается личность ребёнка, происходит становление его нравственных качеств. Любите своего ребёнка, и тогда окружающий мир ответит ему взаимностью.

Сидяева Кристина Вениаминовна

Магистр педагогики ГАУДО «Оренбургский областной дворец

творчества детей и  молодёжи им. В.П. Поляничко»