Плохой аппетит у ребёнка. Что делать? Советы родителям

Плохой аппетит у ребёнка вызывает тревогу многих родителей. Причем эта проблема, обычно, возникает дома. А в детском саду малыш ест хорошо. Конечно, строгий режим дня детского учреждения и чувство коллективизма, безусловно, оказывают благотворное влияние. Но для здоровья ребёнка хороший аппетит важен всегда. Поэтому волнение родителей по данному поводу небезосновательны.

Школа творчества Kreativity

Режим дня влияет на аппетит ребёнка

Плохой аппетит у ребёнка

Прежде всего, необходимо и дома соблюдать режим дня.

Основные обязательные условия для поддержания аппетита у детей — это:

  • обычный утренний подъем, желательно в одно и то же время;
  • обязательные прогулки не менее 4-х часов на свежем воздухе;
  • подвижные игры;
  • исключение перекусов между приемами пищи.

Лучше всего садиться за стол всей семьей. И, по возможности, есть ту же пищу, что и ребёнок. Малышу интересно кушать вместе со взрослыми. Он будет с удовольствием копировать вас, если вы едите с аппетитом.

Разнообразьте домашнее меню — это разбудит аппетит у ребёнка

мальчик с бубликами

 

Полезные, но не всегда любимые каши, можно успешно заменить пудингами и запеканками. А классическую овсянку сделать по новому оригинальному рецепту. Простые и вкусные блюда из крупы легко найти в интернете, потратив немного времени. Позовите ребёнка вам помочь. Совместное приготовление пищи — стимулирует аппетит.

Уделите немного времени сервировке стола

как мотивировать ребёнка к учебе

дети играют на кухне

Красиво расставленные тарелки и блюда, оригинальная посуда, яркие бумажные салфетки вызовут дополнительное желание сесть за стол и хорошо покушать.

Попробуйте интересно украсить даже самое обыкновенное блюдо, проявив немного фантазии и изобретательности.

Проявляем фантазию и пробуждаем аппетит у ребёнка

мальчик ест варенье

Читайте также: Ребёнок не хочет делиться: как правильно реагировать родителям?

Вспомните старый добрый фильм «Джентльмены удачи». Главный герой, являясь директором детского сада, на жалобы воспитателя о нежелании детей есть, отменяет завтрак и предлагает всем полететь на луну. И вызывает бурю восторга у малышни. Выбрав командира корабля, он предлагает всем взять «космические» ложки и основательно подкрепиться, так как космический корабль на Землю долго не вернется. И, только что капризничавшие, дети с аппетитом стали есть кашу.

Этот эпизод вызывает улыбку, и желание сделать определенные выводы. Уговорами, упрашиванием и, тем более, насилием невозможно добиться нужного результата. В данном случае ролевые игры за столом могут существенно поправить положение.

Проявите максимум терпения и родительской любви, экспериментируйте и творите. И тогда ребёнок порадует вас хорошим аппетитом. А, следовательно, отличным настроением и крепким здоровьем.

развивающие игрушки для детей
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Растём вместе
Добавить комментарий