Детская терапия предлагает безопасное пространство для детей, независимо от того, есть ли у них травматические проблемы, проблемы с психическим здоровьем или другие расстройства. Это похоже на терапию и консультирование для взрослых и предлагает эмпатическое внимание, предоставляя инструменты для изменения мыслей, поведения и чувств. С помощью терапии дети могут разрешать конфликты, понимать свои мысли и чувства и думать о новых решениях своих повседневных проблем.
Однако родителям нелегко обсуждать детскую терапию. Некоторые даже не думают о терапии, что очень печально, поскольку терапия может изменить жизнь. Те, кто хочет помочь своему ребенку стать лучше, могут использовать множество техник.
VR-терапия
Детская терапия виртуальной реальностью может очень помочь тем, кто имеет проблемы с психическим здоровьем и расстройствами, такими как тревога, аутизм и другие. Обычно у аутичных детей возникают проблемы с социальным взаимодействием или развитием образования. Дети и родители, живущие с последствиями аутизма, часто испытывают эмоциональные и социальные трудности. Виртуальная реальность обеспечивает привлекательную терапию аутизма, которая эффективно помогает детям с их эмоциональной регуляцией и эффективностью межличностного общения.
Это захватывающий опыт, стимулирующий регуляцию нервной системы, от беспокойства до состояния спокойствия и легкости. Сеансы один на один с профессиональными терапевтами с использованием одного из самых многообещающих технических достижений в современной медицине. Детская терапия дома может помочь детям чувствовать себя более комфортно и уверенно заниматься деятельностью. Дети могут учиться и практиковать навыки, которые они могут позже применять дома или в школе.
Игровая детская терапия
Игровая детская терапия используется в основном для детей, поскольку они могут не обрабатывать свои эмоции или формулировать проблемы родителям или другим взрослым. Хотя это может показаться простой игрой, игровая терапия может означать гораздо больше. Обученный терапевт использует игровое время, чтобы наблюдать и понимать проблемы ребенка. Они могут помочь им исследовать свои эмоции и справиться с неразрешенной травмой.
Дети могут научиться новым механизмам преодоления через игру, научившись перенаправлять неуместное поведение. Эту терапию практикуют различные медицинские работники, в том числе психологи, поведенческие и эрготерапевты, социальные работники и физиотерапевты.
Детская терапия: Семейные рабочие листы
Читайте также: Развивающие игры: зачем они нужны?
Наряду с VR-терапией и игровой терапией родители могут использовать дома множество методов, чтобы помочь своим детям. Например, рабочие листы, раздаточные материалы и другие ресурсы.
Раздаточный материал для светской беседы
Этот раздаточный материал содержит «карточки для обсуждения», которые могут способствовать разговору между членами семьи. Их можно разделить на три части. Первая дискуссионная карточка с пометкой «Семья» посвящена знакомству с семьей и включает различные вопросы. Второй, названный «Чувства», фокусируется на положительных и отрицательных эмоциях. Наконец, третья карточка с надписью «Мой мир» включает более широкие темы, помогающие семье лучше узнать друг друга.
Раздаточный материал для детской терапии «Эмоциональные лица»
Это может быть отличной практикой, помогающей детям различать разные эмоциональные лица.
Раздаточный материал может содержать простые для понимания примеры различных эмоций. Эта практика особенно полезна для детей в спектре аутизма или тех, кто имеет эмоциональное расстройство. На каждой странице он может включать разные эмоции, такие как счастье, грусть, беспокойство, потрясение и т.д. Вы можете использовать его в сочетании с другими упражнениями, связанными с эмоциями, или улучшить способность вашего ребенка распознавать различные эмоции.
Рабочий лист «Обо мне»
Лист завершения предложений «Обо мне» может помочь детям сосредоточиться на положительном и повысить свою самооценку. Это отлично подходит для маленьких детей и до подростков или молодых подростков. Например, вы можете написать такие предложения, как «Я был очень счастлив, когда…», «В школе у меня хорошо получалось…» и т. д., и им нужно будет закончить предложение. Родители могут работать с этим листом вместе со своими детьми и напоминать им о том, в чем они хороши, о причинах, по которым они должны любить себя, и о вещах, которыми они должны гордиться.
Детская терапия: практикуйте внимательность
Это отлично подходит для родителей, которые хотят включить осознанность в повседневную жизнь своего ребенка. В нем содержится краткое описание того, что такое внимательность и почему она важна. Затем они могут практиковать некоторые из многих способов осознанности в течение дня. Он может включать техники для нескольких видов деятельности или времени дня, а также есть виды деятельности, которые родители могут практиковать со своими детьми.
Заключительные слова
Психические, поведенческие и эмоциональные расстройства в детстве могут вызвать долгосрочные проблемы, которые могут повлиять на их общее благополучие. Решение таких проблем как можно скорее может помочь им уменьшить количество проблем в школе, дома и в отношениях. Используйте разные техники и тренируйтесь дома, чтобы они чувствовали себя уверенно и могли легко решать новые задачи по мере своего роста.
